Una noche, poco después de cumplir 29 años, Eckhart Tolle se despertó con una sensación de terror absoluto.
No era la primera vez.
Llevaba años arrastrando ansiedad, depresión y una profunda insatisfacción con su vida.
Pero aquella madrugada fue diferente.
El miedo no estaba delante de él.
Estaba dentro.
—No puedo seguir viviendo conmigo mismo —pensó.
Pero entonces se detuvo.
¿Quién era ese «yo» que no podía convivir «conmigo mismo»?
Por primera vez comprendió que una parte de él estaba observando a la otra.
Estaba su mente, cargada de miedo, recuerdos y anticipaciones.
Pero también estaba quien podía mirar todo aquello.
Aquella noche marcó el inicio de una transformación profunda.
No consiguió más dinero. No compró una casa frente al mar. No llenó su agenda de experiencias extraordinarias.
Durante un tiempo pasó muchas horas sentado en parques de Londres, sintiendo una paz que antes no conocía.
Había encontrado algo que muchas personas persiguen durante toda su vida sin saber nombrarlo:
Presencia.
Y aquí viene el por qué te estoy enviando este email, Lector.
Me he dado cuenta hoy, después de un problema con unos inquilinos, de que no estaba buscando solo libertad. Estaba buscando libertad para poder estar plenamente presente.
La libertad era el medio. La presencia era el estado que realmente quería experimentar.
Puedes tener dinero, tiempo y libertad geográfica… pero estar mentalmente en otro lugar.
Puedes estar con alguien deseando estar solo.
Puedes recorrer Europa en autocaravana y no estar plenamente presente.
Por eso la libertad exterior no siempre produce libertad interior.
La libertad te permite elegir dónde estar.
Pero la presencia te permite estar realmente allí.
Este verano tenía la idea de viajar en Autocaravana por el norte, junto a un río o lago, con menos calor, naturaleza y subir luego por Francia.
Y un problema con los inquilinos, que han decidido dejar la casa de Madrid, me ha obligado a anular esa idea.
Me hice la pregunta de si realmente no tenía la Libertad que yo creía tener.
Pero me di cuenta que a veces tengo que renunciar a mi libertad presente para proteger mi libertad futura, y entonces sí, cuando pueda tener plena presencia, ir a ese viaje que tanto deseo.
Mucha gente vería esto como un gran contra tiempo. ¡Anular tus vacaciones por esa casa! ¡Véndela!
Pero luego esa misma gente está deseando que llegue el viernes por la noche...
Así que Lector, antes de aceptar cualquier actividad importante, hazte estas tres preguntas:
¿Quiero hacer esto?
Si no quiero, ¿construye o protege una libertad importante para mí?
Si tampoco construye libertad, ¿por qué estoy entregándole una parte de mi vida?
Cuando Steve Jobs tenía 17 años, leyó una idea que decía que, si vivía cada día como si fuera el último, algún día acertaría.
Por lo tanto, durante décadas se miró al espejo por las mañanas y se preguntó:
—Si hoy fuera el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy?
Durante muchos días la respuesta fue sí.
Pero cuando la respuesta fue «no» demasiadas veces seguidas, entendió que algo debía cambiar.
Años después, tras recibir un diagnóstico de cáncer, aquella pregunta dejó de ser una reflexión bonita.
Se convirtió en una cuenta atrás.
Jobs explicó que recordar la muerte le ayudaba a desprenderse de las expectativas ajenas, el orgullo y el miedo al fracaso.
No podía controlar cuánto tiempo le quedaba.
Pero podía decidir a qué entregárselo.
Te recomiendo leer el libro de Eckhart Tolle: El poder del ahora
Donde explica cómo dejar de vivir atrapado entre recuerdos del pasado y anticipaciones del futuro.
Es un libro para darte cuenta de cuántos momentos estás perdiendo mientras piensas en otros momentos.
PD. Envía este email a esa persona con la que puedes estar sin mirar el reloj. Encontrar a alguien con quien el presente sea suficiente no es algo pequeño.
PD. «La vida solo está disponible en el momento presente». — Thich Nhat Hanh. Recuérdalo la próxima vez que estés sacrificando un día real por una preocupación imaginaria.
TransformaciónDiaria - Jaime G.
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Es una creencia común que el dinero es la clave para la felicidad.
Muchos de nosotros perseguimos la riqueza, pensando que resolverá todos nuestros problemas y nos traerá alegría.
Pero, ¿es realmente así?
Esta es la cuestión que muchos se plantean y hoy quiero compartir una reflexión contigo.
Recuerdo haber leído una anécdota fascinante sobre Steve Jobs y su legendaria capacidad de negociación.
Jobs, conocido por su habilidad para crear productos revolucionarios, también era un maestro en el arte de la negociación.
Una de sus historias más famosas ocurrió durante la adquisición de Pixar por Disney.
...Lector, ¿Crees que la inteligencia artificial no te sirve? Permíteme mostrarte lo contrario.
Hablando con un amiga hace unos días, me decía que la inteligencia artificial (IA) era algo para otros, no para ella.
Pensaba que su negocio, una pequeña tienda de ropa, no podría beneficiarse de esta tecnología.
Había una vez, en un bosque encantado, un amable y trabajador castor llamado Bruno.
Bruno era conocido por su inteligencia y habilidades excepcionales para construir diques y hogares para sus amigos del bosque.
Un día, Bruno conoció a una elegante y astuta comadreja llamada Lucía.
Lector, ¿qué es lo que realmente nos hace ricos?
La gente suele pensar que la riqueza es gastar a manos llenas y presumir de una vida lujosa.
¿Pero sabes qué? Eso es solo una ilusión. La verdadera riqueza no se mide por lo que gastas o por lo que presumes, sino por lo que conservas e inviertes.
Lector, deja de Postergar y Empieza a Vivir Mejor Hoy.
Siempre hay un motivo para postergar las cosas ...
¿Me dejo llevar por las tentaciones del momento o me mantengo firme en mis objetivos?
Estaba a punto de tirar la toalla. Lo que me había propuesto no estaba dando resultados a pesar de mis esfuerzos y dedicación.
...¿Por qué vas a depender de otro si lo puedes hacer tú mismo?
Hoy en día, la Inteligencia Artificial no solo es una herramienta, es un aliado poderoso que ha venido para quedarse y ayudarte en formas que jamás hubieras imaginado.
Hasta hace muy poco, todos usábamos Google u otro buscador para realizar búsquedas.
...Lector,
¿Alguna vez has sentido que alguien entró en tu vida como una brisa fresca, solo para desaparecer tan rápido como llegó?
Reflexionando una vez más, recordé la metáfora de Langston Hughes, aquel poeta y activista que con tanta sabiduría nos mostró la importancia de las personas en nuestras vidas.
Lector, no seas un quejica y aprecia lo que tienes ahora y serás feliz.
Piensa en esto: ¿cuántas veces al día te encuentras quejándote? Ya sea del tráfico, del clima, de un compañero en el trabajo, o de que tu café no está tan caliente como te gusta.
Nos hemos convertido en expertos en encontrar fallos, en lugar de ver ...
A los 17 años entendí que trabajar para otras personas no era la vida que quería. Soñaba con trabajar desde casa cuando casi nadie lo hacía, disponer de mi tiempo y dedicarme a algo que me gustara.
Con los años descubrí que la libertad exterior —tiempo, dinero, trabajo o viajar en autocaravana— necesita una base interior: criterio propio, límites claros y relaciones en las que compartir sin dejar de ser tú.
Eso es lo que comparto en cada artículo y en las reflexiones diarias por email.
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